Groene smoothie

Ingrediënten (4 porties):

• 1 Granny Smith appel
  
• 1 avocado
• 1 kiwi
• 1 limoen
• 1 banaan
• 100 g spinazie
• 400 ml appelsap 

Bereidingswijze:

Spoel de appel onder de kraan af. Schil de kiwi. Pers de limoen uit. Ontpit de avocado en haal het vruchtvlees uit de schil. Snij de kiwi, de ongeschilde appel en gepelde banaan in stukjes. Doe het fruit, de spinazie, het vruchtvlees van de avocado en het appelsap in een blender of in een hoge beker geschikt voor de staafmixer. Pureer alle ingrediënten, totdat er een gladde smoothie ontstaat. Verdeel de smoothie over 4 glazen of bewaar in een afgesloten kan in de koelkast.
De smoothie is na bereiding maximaal 2 dagen houdbaar in de koeling.

Eet smakelijk!

Bron: lidl.nl